Hipertentsioa: seinale nagusiak, lehen sintomak, tratamendua

Hipertentsioa eta hipertentsio arteriala odol-presioa etengabe handitzen duen gaixotasun bat da. Egoera honi hipertentsioa deitzen zaio. Askotan ez da agertzen pertsona batek bihotzeko infartu edo trazu baten ondorioz bat-batean hiltzeko arriskua duelako, odol-presioaren igoera nabarmenak eraginda. Diagnostikoa odol-presioaren irakurketak 140/90 mm gainditzen dituenean zehazten da. rt. art. Medikuntzako sailkapen modernoak hipertentsio arteriala hainbat motatan banatzen du, lehen mailakoa eta bigarren mailakoa. Sarritan ezinezkoa da gaixotasunaren kausa ezartzea, beraz, tratamendu-erregimena sintoma nagusia ezabatzean oinarritzen da, hipertentsio arteriala.

Hipertentsioa - zer da

Hipertentsioa odol-presioa handitzea da. Zati baskularrari dagokionez guztiz osasuntsu dagoen pertsona batean, odol-presioa normala 120/80 mmHg ingurukoa da. Desbideratze txikiak onartzen dira. Hipertentsio arteriala arriskutsua da gaixoaren ontzientzat, gaixotasunaren eraginez azkar estutzen eta kaltetzen direnak.

Kontuz!

Odol-jario masiboarekin, hodiek ez dute jasaten eta lehertu daitezke, hemorragia oparoa gertatzen da.

Hasierako fasean gaixotasuna identifikatzeko, aldaketak itzulgarriak direnean, beharrezkoa da odol-presioaren adierazleak kontrolatzea. Neurketa konstanteetan arautik apur bat desbideratzen diren adierazleak hautematen badira, beharrezkoa da odol-presioa zuzentzea. Pazienteak azterketa osoa egin behar du. Gaixotasuna identifikatzeak bakarrik aukera emango du hasierako fasean desagerraraztea.

BP kontrola

Odol-presioa neurtzeko prozesua prozedura konplexua da. Garrantzitsua da egiazko igoera eta faltsu bat bereiztea. Sarritan azterketan zehar, medikuak nahita faltsuak jasotzen ditu hipertentsioa adierazten duten zenbakiak, baina medikuen beldurrarekin ere lotzen dira.

Fluktuazioak odol-presioa neurtzeko garaian gertatzen direlako. Pazienteak estres gehigarria jasaten du, emaitzen itxaropenarekin eta batzuetan medikuen beldurrarekin lotuta dagoena. Horrek errendimenduaren igoera iragankorra dakar. Errepikatuko neurketak gutxienez 40 minutu geroago egiten dira. Adierazleen benetako igoerak beti mantentzen du bere egonkortasuna denboran zehar eta arteria hipertentsio primarioa edo sekundarioa adieraz dezake.

Lehen mailako gaixotasuna da, zeinetan odol-presioaren adierazleak agertzen diren baskular eta nerbio-sistemaren desoreka baten ondorioz. Bigarren mailako hipertentsioan, odol-presioaren kausa garunaren eta beste organo batzuen urratzea da.

Presio sistolikoak gora egiten du krisi hipertentsiboarekin, gaixotasun koronarioarekin eta haren akatsekin, baita aortaren edo aortako balbula gutxiegitasunarekin ere. Desoreka horren arrazoiak tiroide guruinaren urraketa izan daiteke. Odol-presioaren gorakada nahiko zorrotz antzeman daitekeen kasuetan, pazienteak sintoma latzak izaten ditu. Buruko mina, euliak begien aurrean, bero sentsazioa eta beste sintomak, krisi hipertentsiboa diagnostikatu daiteke.

Odol-presioaren adierazleei buruzko informazioa lortzeko, bi besoetan neurtu behar da, eta kasu batzuetan, hanketan. Hanketako presioa neurtzean, eskumuturra izterraren beheko aldean jartzen da, eta estetoskopioa hobi popliteoan jartzen da. Normalean, besoetako eta hanketako presio-adierazleen arteko gorabeherak ez dira 50 mm baino gehiago izan behar. rt. art. Adierazleen asimetriarekin, baskulitisa edo distonia begetatibo-baskularra diagnostikatu daiteke. Adineko pertsonei sarritan hipertentsioa edo porrotaren sintoma diagnostikatzen zaie. Sintoma hori zehazten da, tonometrian zehar medikuak bihotz-tonuen soinuaren hasiera eta amaiera entzuten badu, presio sistolikoa eta diastolikoa zehaztuz.

Kontuz!

Presio arteriala neurtzeko prozesua adin ezberdinetako pazienteetan hipertentsioa diagnostikatzeko unea da.

Orain hipertentsioa nahiko gazteagoa da, eta, beraz, 30 urtetik beherakoengan detektatzen da. Hipertentsioa biztanleria gaztearen heriotza-kausetako bat da. Ez baztertu arteria gaixotasunaren lehen seinaleak, zuzenketa behar dute.

Seinaleak eta ezaugarriak

Lehenengo sintomak buruko min akutua eta odoljarioa dira. Esfortzu txikia egin ondoren, gaixoak arnas gutxitze larria, gehiegizko izerdia eta insomnioa izan ditzake. Hipertentsio arinarekin, odol-presioaren gorabehera txikiak daude. Kasu honetan, goiko zein beheko adierazleak desbideratu daitezke. Gaixotasunaren hasierako fasean, gorabeherak arratsaldean edo loaldian agertzen dira, hau da, gaixoak askotan ez ditu sentitzen. Adierazleak goizean neurtzean, egonkor mantentzen dira.

Sintoma tipikoak honako hauek dira:

• ahultasuna:
• izerdi bizia;
• buruko mina;
• loezina;
• zorabioak;
• bihotz-mina.

Arrazoiak eta probokatzaileak

Hipertentsioaren agerpena eta progresioa gaixotasunaren arrisku-faktore ezberdinen presentziarekin lotuta dago. Hipertentsioa, batez ere, kanpoko eta barneko faktoreen eraginaren araberakoa da. Eragiketa-faktore ezberdinen zerrendan joera genetikoa dago. Gaixotasunaren garapenean eragin handiko faktorea da.

Kontuz!

Lehen mailako senideen eta pazientearen presio-mailaren arteko erlazioa dago.

Gaixoaren bi gurasoek hipertentsio arteriala badute, gaixotasuna haurrarengan agertuko da % 70ean. Gaixoaren gurasoek gaixotasun hori aurkitzen ez dutenean, arriskua ez da %20tik gorakoa izango.

Arrisku-faktoreen zerrendak honako hauek dira:

1. Adina. Gaixotasuna agertzeko probabilitatea handitu egiten da pazientearen adinarekin batera. 70 urtetik gorako pazienteen % 40k baino gehiagok jasaten dute gaixotasuna. 60 eta 70 urte bitarteko pazienteek patologia izaten dute kasuen %30ean. Predisposizio hereditariorik ez duten 60 eta 70 urte bitarteko pertsonek gaixotasuna izaten dute kasuen %15ean baino gehiagotan.
2. Genero identitatea. Hipertentsio arteriala izateko arriskua handitu egiten da 45 urtetik gorako gizonezkoetan. Arrisku hori areagotu egiten da 60 urtetik gorako emakumeen kasuan. Medikuek menopausiaren agerpenari egozten diote gertakari hori, hau da, menopausian dauden emakumeek ugalketa-funtzioa mantentzen duten emakume guztietan gaixotasuna jasateko aukera handiagoa dute.
3. Pisu kategoria. Pisuaren eta odol-presioaren arteko erlazioa aspalditik ezarri da. 10 kg baino gehiagoko adierazlearekin gorputzaren pisua handitzeak odol-presioa 3 mm baino gehiago handitzen du. rt. art. Gehiegizko pisua izateak hipertentsio arteriala izateko arriskua areagotzen du pazienteetan.
4. Diabetesa. 1 eta 2 motako diabetesa duten pertsonek hipertentsioa izateko probabilitate handiagoa dute ez dutenek baino.
5. Portaera eta psikologia. Kitzikagarritasuna areagotzen duten pertsonek eta pozik ez dauden pertsonek arteria hipertentsioaren arriskuei aurre egiteko aukera handiagoa dute.
6. Emakumeen gorabehera hormonalak. Hipertentsioa emakumeengan gertatzen da gehienetan menopausian edo haurdunaldian.
7. Ohitura txarrak. Egunean 5 g gatz baino gehiago kontsumitzen duten pertsonek hipertentsio arteriala izateko arrisku handiagoa dute. Arriskuak areagotu egiten dira kafearekiko mendekotasuna duten pazienteentzat.
8. Nikotinaren menpekotasuna. Frogatuta dago erretzaileak ez-erretzaileek baino 2-3 aldiz gehiago izaten dituztela bihotzeko gaixotasun koronarioak eta trazua.
9. Aktibitate fisikoa. Bizimodu pasiboak eta etxeko estres faltak hipertentsio arteriala izateko arriskua areagotzen dute 30 urtetik gorako pertsonengan.

Sintomak

Hipertentsioaren ezaugarriak bere garapenaren lehen fasean agertzen dira. Errendimenduaren igoera ziurra ondorengo sintoma hauekin batera dator:

• zorabioak;
• buruko mina;
• ikusmen urritasuna;
• behatzen sorgortasuna;
• loaren asaldura;
• disfuntzioa;
• suminkortasuna areagotu;
• sudurreko odoljarioak;
• belarrietan zarata agertzea;
• edema periferikoa;
• izerdia;
• bihotz-mina.

Kontuz!

Gaixotasunaren sintoma nagusi gisa, pazienteek eulien itxura bereizten dute begien aurrean. Askok diote ikusmena okertzen ari dela.

Gaixotasunaren garapenaren azken fasean dauden pazienteentzat, bihotzeko mina eta antsietate sentimenduaren agerpena dira ezaugarri. Mina bihotzaren goiko aldean dago, retrosternal espazioaren ezkerraldean. Sintoma hauek estres fisiologiko eta emozionalarekin soilik lotzen dira. Hainbat orduz irauten dute eta gero basodilatatzaileekin ezabatzen dira.

Arnas gutxitzea, hipertentsioaren sintoma bereizgarria dena, atsedenaldian edo ariketa egin ondoren ager daiteke. Edema periferikoak gaixotasunaren atzealdean giltzurrun-gutxiegitasunaren garapena adieraz dezake. Odol-presioa 150/100 marketara igotzen denean, gaixotasunaren maila arina diagnostikatzen da. Gaixotasunaren seinaleak: zorabioak eta sudurreko odoljarioak. Gaixoaren errendimendua okerrera egiten da, letargia, goragalea eta takikardia ager daitezke. Hipertentsio moderatua izateko, presioa 180/110 mailara igotzea ezaugarri da. Pazienteak hotzikarak, izerdia, sorgortasuna eta hantura jasaten ditu. Bihotzean mina tristea izateko aukera, nitrato drogak geldituta. Hipertentsio larrian, bihotzaren eta beste organo batzuen funtzionamenduan nahasmendu nabarmenak agertzen dira.

Krisia

Hipertentsio-krisia terminoaren arabera, medikuek odol-presioaren igoera azkarra esan nahi dute denbora laburrean. Kasu honetan, hau ez da zenbakien fluktuazio soil bati buruz, esfortzu fisiko txikiarekin ere ager daitekeena. Urraketa horrekin, presioa igotzen da zirkulazio-sistemaren gutxiegitasuna garatzea adierazten duten sintomekin batera.

Krisia bihotzeko eta hodietako sistemaren gaixotasunaren aurrerapenaren kausa ohikoa da. Gehienetan, gaixotasuna gizonezkoetan diagnostikatzen da. Pertsonak goragalea, oka menderaezina eta konorte galera ditu. Medikuen ekintzak aktiboak izan behar dira.

Nahiko zaila da hipertentsio-krisia diagnostikatzen den odol-presioaren kopuru zehatza zehaztea. Presioa 250/150 mm-ko maila kritikoetara igo daiteke. rt. art. Lehen laguntza botika vasodilatatzaileak hartzea da. Gainera, diuretikoek edo diuretikoek odol-presioa jaisten dute. Askotan magnesioaren barneko injekzio batek bakarrik laguntzen du markak jaisten.

Kontuz!

Etxean odol-presioa jaisteko modu ezagun bat Dibazol eta Papaverine injekzioa erabiltzea da. Krisi hipertentsibo batean, horrelako ekintzek ez dute esperotako emaitzarik ekarriko. Presioa kritikoa izango da.

Sailkapenaren arabera, honako krisi mota hauek bereizten dira:

1. Neurobegetatiboa. Gaixoak sintoma neurologikoak jasaten ditu. Gehiegizko kitzikapena, egonezina egoera ezaugarriak dira, kopetan izerdia agertzen da, gorputzaren tenperatura igotzen da, eskuen dardara antzematen da. Askotan krisi bat, mota honen arabera, isolatuta dago, hau da, presio sistolikoa bakarrik igotzen da. Erasoa takikardiaz lagunduta dago.
2. edematosoa. Balio sistoliko eta diastolikoen igoera dago. Edema gaixoaren gorputz-adarretan eta aurpegian antzeman daiteke. Letargia, ahultasuna, desorientazioa ditu ezaugarri. Hipertentsio-krisiaren forma edematosa maizago ikusten da hipertentsio arteriala duten emakumeengan, janari gaziak jan eta likido kopuru nahikoa edan ondoren.
3. Forma konbultsiboa. Hipertentsio krisi mota arriskutsuena. Hipertentsio gaiztoa duten pazienteentzat ohikoa da. Krisi konbultsiboarekin, trazu hemorragiko baten agerpena posible da.

Emakumeen ezaugarriak

Emakumeen hipertentsioa, hilekoaren etenaren aurreko epean, oso gutxitan garatzen da. Oro har, gaixotasuna garatzeko aurrebaldintzak haurdunaldiarekin, edoskitzearekin eta menopausia agertzearekin lotzen dira. Hipertentsio sintomatikoa sarritan hormona-aldaeren ondorioz gertatzen da. Emakumeen hipertentsioa eragiten duen faktore nagusia ahozko antisorgailuak kontrolatu gabe hartzea da.

Gaixotasuna garatzeko arriskuak areagotu egiten dira maiz alkohol intoxikazioarekin eta nikotina-mendekotasunarekin. Era berean, faktore garrantzitsu bat emozionaltasun handia da. Emozionalki ezegonkorrak diren pertsonek gaixotasun kardiobaskularra izateko aukera handiagoa dute. Gaixotasunaren bilakaera ez da bereizgarria, generoaren arabera.

Ezaugarriak gizonengan

Gizonezkoen gorputzak, emakumezkoen gorputzak ez bezala, aldaketa hormonalak topatzeko aukera gutxiago du. Gaixotasuna estres kronikoak eta adrenalina maila handitzeak eragiten du. Adrenal hormona honen gorabeherak odol-presioa handitzea eragiten du. Askotan gaixotasunaren kausa jatorri ezberdinetako etengabeko intoxikazioa izaten da. Gehienetan, meategietan lan egiten duten eta industrian lan egiten duten gizonek pairatzen dute. Ondorioz, hipertentsioaren kausa nagusia lan-baldintza kaltegarriak dira. Diabetes mellitus eta tiroideo gaixotasunak bezalako gaixotasunek ere hipertentsioaren eragile gisa jokatzen dute.

Herentziazko joerak bi sexuetan gaixotasuna garatzeko arriskua areagotzen du. Garrantzitsua da gizonen hipertentsioaren sintomak ez hain biziak izatea. Lehenengo seinaleak ez dira batere serio hartzen, gizonak, emakumeak baino maizago, medikuarengana beranduago joaten direlako.

Hipertentsioa haurrengan

Gehienetan, haurtzaroan hipertentsioa honako hauek eragiten dute:

• sistema endokrinoaren gaixotasunak;
• giltzurrunetako kaltea;
• buruko lesioak.

Obesitatea hipertentsioaren kausa nagusia izan daiteke. Mediku bat ikusi behar duzu umea haserretzen bada. Haurtzaroko sintoma batzuk oso zailak dira identifikatzea, ezaugarrien zerrendak honako hauek dira:

• buruko mina;
• oka egitea;
• zorabioak;
• ikusmen-galera;
• sudurreko odoljarioak;
• histerikoak.

Kontuz!

Hipertentsioa jaioberrietan ere gerta daiteke. Kasu honetan, haurrak ez du bularra ondo hartzen, flipatu egiten da eta negar egiten du.

Tonometro batean emaitza beldurgarriak agertzean, ez da izutu behar. Haurrak atseden hartu behar ditu neurketa egin baino lehen 20 minutuz gutxienez. Diagnostiko goiztiarra da gaixotasuna tratatzeko gakoa.

Diagnostikoak

Hipertentsioaren diagnostiko arrakastatsuak helburu hauek lortzen ditu:

1. Gaixotasunaren benetako kausa identifikatzea.
2. Adierazleen egonkortasunaren edo hazkundearen etengabeko jarraipena.
3. Hipertentsioaren forma identifikatzea.
4. Aldi berean dauden gaixotasun kronikoen identifikazioa eta beste arrisku-faktore batzuk detektatzea.
5. Zirkulazio eta kardiobaskular sistemaren egoera zehaztea.

Diagnostiko arrakastatsuaren urrats nagusia odol-presioa etengabe neurtzea da. Adierazleen jarraipena egunean bitan gutxienez egiten da. Ikerketa egiterakoan, arauak bete behar dituzu. Diagnostikoa zehazten denean, azterketa fisikoaren datuak ebaluatzen dira, hau da:

• pazientearen altuera eta pisua neurtzen dira;
• gorputz-masaren indize ideala kalkulatzen da;
• gorputzaren tenperatura kontrolatzen da;
• medikuak azala aztertzen du;
• giltzurrunetako mina aztertzen du;
• tiroide guruina aztertzen du.

Diagnostiko diferentziala egiteko antzeko emaitzak beharrezkoak dira. Gainera, diagnostikoa zehazteko, datu hauek behar dira:

• odol azterketa orokorra;
• gernuaren azterketa orokorra;
• odol-kimika.

Pazienteari azterketa oftalmologikoa ere erakusten zaio, eta hodiaren odol-hodien estutzea eta bestelako aldaketak agerian utziko ditu. Emakumezko mediku batek bere ondorioa eman behar du atzealde hormonalaren egoerari buruz.

Kontuz!

Osasun ginekologikoa sistema kardiobaskularren funtzionamendu normalaren gakoa da. Urteko prebentzio-azterketak ez dira alde batera utzi behar.

Nola tratatu hipertentsioa

Hipertentsioa tratatzeko metodo nagusiak hainbat taldetan bana daitezke:

• medikua;
• ez-konbentzionala;
• bizimodu aldaketa.

Ezinezkoa da tratamendu metodo egokia aukeratzea. Hipertentsioaren sintomak eta tratamendua oso lotuta daude. Emaitzak lortzeko, eragin konplexua behar da. Metodo horien guztien erabilera konbinatuak, odol-presioa etengabe kontrolatzearekin batera, emaitza iraunkorra bermatzen du. Orain arteria gaixotasuna tratatzeko metodorik merkeena drogak dira. Dietarik gabe eta bizimoduaren normalizaziorik gabeko eraginkortasuna baxua izango da. Droga-tratamendua terapia biderik onena da, presio-adierazleen etengabeko jarraipenaren eta bizimoduaren normalizazioaren menpe.

Hipertentsiorako sendagaien talde nagusiak

Hipertentsioa tratatzeko sendagaiak mediku batek agintzen ditu pribatuan. Gehien erabiltzen direnak:

1. ACE inhibitzaileak. Agente horien jarduera renina angiotensina bihurtzean blokeatzen da. Horrelako jarduerak presioa normalizatzen du.
2. Diuretikoak edo diuretikoak. Talde honetako prestaketak 1. faseko hipertentsiorako erabiltzen dira. Formulazio sendagarriak giza gorputzetik ura kentzen dute eta odol-hodietatik igarotzen den odol-bolumena murrizten dute. Jarduera horren atzealdean, odol-presioaren markak gutxitzen dira.
3. Beta blokeatzaileak. Talde honen funtsak etengabe erabiltzen dira suspertzeko garaian. Drogak bihotzeko gaixotasun ezberdinetarako adierazten dira. Konposizioek odol-presioa kontrolatzeko aukera ematen dute.
4. Kaltzio kanalen blokeatzaileak. Botikak adineko pazienteetan odol-presioa jaisteko egokiak dira. Garuneko aldaketa itzulezinak saihesten laguntzen dute.
5. Sartanak. Talde honen funtsak merkatu farmakologikoan agertu dira azkenaldian. Fabrikatzaileen arabera, hipertentsioaren erasoak geldiarazten laguntzen dute eta gaixoa haietatik salbatzen dute.

Kontuz!

Odol-presioa azkar jaisteko droga optimoa aukeratzerakoan, odol-presioaren adierazleak ez ezik, pultsu-tasa ere kontuan hartu behar dira. Beraz, bihotz-taupadak minutuko 90 taupada gainditzen baditu, medikuak adierazitako dosian beta-blokeatzaileak erabiltzea gomendatzen da. Bihotz-taupadak 90 taupada gainditzen ez baditu, kaltzio kanalen blokeatzaile bat erabiltzea gomendatzen da.

Arau sinple hau ezagutzeak odol-presioa geldiarazteko aukera emango dizu zure kabuz nabarmen igotzen denean.

Dieta

Dieta berezirik jarraitu gabe, hipertentsioaren tratamenduak botikekin ez du nahi den emaitza ekarriko. Elikadura egokiaren helburu nagusiak:

• zirkulazio-aparatuaren normalizazioa;
• sistema kardiobaskularra berreskuratzea;
• metabolismoa zuzentzea eta gehiegizko pisua kentzea;
• sistema kardiobaskularraren karga murriztea;
• ontzien aterosklerosiaren garapenaren prebentzioa.

Elikadura terapeutikoak elikagaiak eman behar dizkio gorputzari, bitaminak eta mikroelementuen ingesta handituz. Hipertentsiorako dietak kaloria gutxi izan behar du, kontsumitutako gantz eta karbohidrato kopurua murriztuz. Gaixoaren dietan zati nagusia proteinak izan behar dira. Eguneko gehienezko kaloria edukia ez da 2400 kilokaloria baino gehiago.

Hipertentsioarekin, elikadura zatikatua izan behar da. Pazienteak egunean 4-5 aldiz jan behar du, baina zati txikietan. Modu hori da sistema kardiobaskularraren eta digestioaren karga murriztuko duena. Azken otordua oheratu baino 3 ordu lehenago izan behar da - horrek pisua normalizatuko du. Sukaldariari dagokionez - mota guztiak erabil daitezke, frijitzea izan ezik. Garrantzitsua da jaten duzun gatz kopurua mugatzea. Beharrezkoa da edari alkoholdun guztiak hartzeari uko egitea. Menua B, A eta C taldeko bitaminak ere hornitu behar dira.

Hipertentsiorako debekatuta dauden produktuen zerrenda honakoa da:

• ogi freskoa;
• gantz arrain eta hegazti;
• txerri eta behi haragia;
• hestebeteak;
• kontserbak;
• haragi ketuak;
• gantz esnekiak;
• gazta zorrotzak;
• gurina;
• arraina eta haragia gatzatua;
• saloa;
• margarina;
• tea eta kafe sendoa;
• lekaleak, perretxikoak;
• garia, ziapea, mostaza.

Menuak elementu hauek izan behar ditu:

• ogi lehorra edo branka;
• zopak barazki saldarekin;
• haragia eta arraina giharrak;
• itsaskiak;
• esne gaingabetua;
• arrautza egosiak;
• gurina;
• berdeak;
• gantz gutxiko gaztak;
• landare-olioak;
• barazki freskoak;
• barazki kontserbak;
• fruitu lehorrak;
• espeziak.

Herri erremedioak

Tratamenduan emaitza onak lor daitezke hipertentsiorako erremedio herrikoiak erabiliz, droga tratamenduarekin batera. Behar bezala erabiltzen direnean, formulazio horiek ez diote gaixoari kalterik egingo. Terapia horren eraginkortasuna gaixotasunaren fasearen araberakoa da.

Kontuz!

1. graduko hipertentsioaren tratamendua eraginkorra izango da, kasu aurreratuetan, ez da etxeko metodoen eraginkortasunean fidatu behar.

3. mailako hipertentsioarekin, droga-terapia adierazten da, baina metodo alternatiboak erabil daitezke laguntzaile gisa. Hipertentsioaren tratamenduan fitoterapia da eraginkorrena. Konposatu hauek erabilgarriak dira:

1. Ekilore hazien dekokzioa. 250 g ekilore-hazi lehorrak, bota litro bat ur irakiten eta irakiten jarri. Konposizioa su baxuan egosten da 2 orduz. Salda hoztu eta iragazten da, hartu 100 ml egunean 3 aldiz.
2. Aneta haziaren infusioa. Prestatzeko, koilarakada 1 hazi eta 250 ml ur behar dituzu. Haziak ur irakinarekin isurtzen dira eta 30 minutuz infusitzen dira, ondoren iragazten dira. Bolumen hau egun batean edan behar da, 3-4 planteamendutan banatuta.
3. Belardi hirusta decoction bat. 200 g lore lehorrak litro bat ur egosiarekin isurtzen dira eta irakiten jartzen dira. Egosi lurrun-bainu batean 10 minutuz, hoztu, iragazi eta edan egunean zehar.
4. Horradish decoction bat. 100 g erradi birrindua litro bat ur irakinarekin isurtzen da, su motelean egosi 30 minutuz. Salda iragazi eta egunean 3 aldiz 100 ml hartzen da.

Gaixo hipertentsiboentzako gomendioak

Hipertentsio krisia agertzea saihesteko aholku erabilgarriak honako hauek dira:

1. Egunero kanpoko ibilaldiak.
2. Goizeko ariketak odol-zirkulazioa berreskuratzeko.
3. Arnasketa praktikak erabiltzea.
4. Odol-presioa normalizatzeko decoctions eta infusioak hartzea.
5. Barazki eta fruta gordinak erabiltzea, baita zuku atera berriak ere.
6. Dietari oligoelementu eta bitamina gehigarriak gehitzea. Omega-3 konplexu erabilgarria.
7. Elikagai gantzak, mahai-gatza eta irina-produktuak dietatik kanpo utzi behar dira.
8. Osasun txarra izan arren, debekatuta dago bizimoduaren jarduera murriztea. Jarduera fisiko astuna ere ez da gomendagarria.
9. Gaixoak bere egoera psikologikoa normalizatu behar du, loa berreskuratu eta estresa kendu.

Arau hauek hipertentsioaren prozesuaren hasierako fasean betetzeak bere garapena saihestuko du.

Azkenik

Gaur egun, hipertentsioa gaixotasun arriskutsua da, eta horren maltzurkeria bere prebalentzian datza. Antzeko diagnostikoa helduen biztanleriaren %20an dago, baina gaixotasuna detektatzeko kasuak daude haurrengan. Erretiro-adinean dauden pertsonengan, gaixotasun kardiobaskularren prebalentzia %70era iristen da. Hipertentsioa etengabe aurrera doa eta ezinezkoa da guztiz sendatzea. Tratamendu egokirik ezean, gaixotasunak bihotzaren, giltzurrunen, odol-hodien, gibelaren eta beste organo batzuen lanaren asaldurak eragiten ditu. Ikusmen-organoen funtzionamenduan aldaketak posible dira, beraz, automedikazioa ez da egin behar, ondorioak arriskutsuak izan daitezke.